اخبار علت افزایش وزن پس از رژیم غذایی پنجشنبه 23 خرداد 1398 ساعت 6:54
محققان به تازگی دریافتند حالت طبیعی و غیر قابل مقاومت افزایش اشتها پس از اتمام دوره لاغری موجب چاقی می می شود.
محققان به تازگی دریافتند حالت طبیعی و غیر قابل مقاومت افزایش اشتها پس از اتمام دوره لاغری موجب چاقی می می شود.
اگر با رعایت رژیم غذایی موفق شده اید از شر چند کیلو وزن اضافی راحت شوید، تصور نکنید شرایط همین گونه باقی می ماند بلکه اوضاع سخت تر نیز می شود زیرا نوبت به حفظ وزن جدید است. علت این مشکل تمایل به غذا خوردن بیشتر است.
 تحقیقات نشان می دهد پس از اتمام دوره رژیم، افراد با افزایش اشتهای شدید و بی سابقه ای روبرو می شوند که آنها را به خوردن بیشتر ترغیب می کند. در این صورت بدن به ازای هر یک کیلوگرم کاهش وزن، 100 کالری بیشتر از حد معمول را می طلبد. تاثیر اشتها سه برابر بیشتر از کندی متابولیسم است و در نتیجه به افزایش وزن منجر می شود.
این مسئله باید پس از دوران رژیم حتما مورد توجه قرار گیرد به خصوص در مورد افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند.
به نظر می رسد 80% افرادی که حداقل 10% وزن خود را کاهش می دهند به تدریج این مقدار و حتی بیشتر را دوباره کسب می کنند.
 
منبع: www.Top Santé.fr مترجم: مریم سادات کاظمی   تعداد بازدید : 99 نوشته شده توسط: ادمین بهسایت

کلمات کلیدی: 
چاپ خبر
آخرین اخبار
مهار دیابت با اصلاح روش تغذیه دوشنبه 28 مرداد 1398 ساعت 15:10
فرهنگ تغذیه ایران باید عوض شود دوشنبه 28 مرداد 1398 ساعت 15:2
تغذیه سالم برای مقابله با التهاب دوشنبه 28 مرداد 1398 ساعت 14:58
گیاهخواری برای نجات جهان پنجشنبه 17 مرداد 1398 ساعت 2:59
رشد ۱۴ درصدی تغذیه با شیر مادر پنجشنبه 17 مرداد 1398 ساعت 2:44
رژیم-لاغری-دخترانه چهار شنبه 9 مرداد 1398 ساعت 3:33
پربازدید ترین ها

عضویت در خبرنامه

جهت عضویت در خبر نامه ایمیل خود را در قسمت روبرو وارد کنید
شما بعد از عضویت در خبرنامه در هر زمان می توانید با وارد کردن ایمیل خود عضویتتان را لغو کنید
لینک های مفید خدمات الکترونیکی شبکه های اجتماعی تماس با ما
تهران خیابان سئول شمالی شهرک سئول خیابان نسترن کوچه دوم شرقی پلاک 2 طبقه اول
تلفن تماس 1 : 88037734 (+9821)
تلفن تماس 2 : 88037834 (+9821)
پست الکترونیک : behsite@gmail.com