اخبار
مریم سادات کاظمی
دوشنبه 13 تیر 1401 ساعت 9:35
|
6 استراتژی مهم کاهش وزن ماندگار
|
امروزه انواع رژیم‌های غذایی و توصیههای لاغری در فضای مجازی وجود دارد که معمولا افراد را ترغیب به کاهش وزن سریع می‌کند. گرچه شاید در ابتدا این توصیه‌ها عالی به‌نظر برسد اما به‌دلیل توصیههای غیراصولی در طولانی‌مدت مؤثر نخواهندبود. در واقع، کاهش وزن موفق به تغذیه سالم در کنار فعالیت ورزشی منظم بستگی دارد. همچنین توجه به شرایط فردی در موفقیت رژیم تاثیر دارند که لازم است جدی گرفته شود: |
رژیم غذایی سلامت
ادمین بهسایت
جمعه 10 تیر 1401 ساعت 22:39
|
اخبار
مریم سادات کاظمی
چهار شنبه 8 تیر 1401 ساعت 11:28
|
اخبار
مریم سادات کاظمی
شنبه 4 تیر 1401 ساعت 18:46
|
اخبار
مریم سادات کاظمی
پنجشنبه 2 تیر 1401 ساعت 8:59
|
برگزاری کارزار اهدای خون در کارخانه نوآوری آزادی به دعوت دکترنکست
|
در مراسمی که به مناسبت روز جهانی اهدای خون برگزار شد، کارکنان استارتاپ‌ها و شرکت‌های واقع در کارخانه نوآوری آزادی به صورت داوطلبانه خون خود را اهدا کردند. این کارزار که در دفتر روز اول برگزار شد، به همت استارتاپ دکترنکست و همکاری واحد مسئولیت اجتماعی علی بابا صورت پذیرفت. |
اخبار
zahra khoshhali
شنبه 28 خرداد 1401 ساعت 19:42
|
کمبود معمول سه ریز مغذی
|
گرچه تغذیه متعادل و متنوع برای تامین نیاز بدن به انواع ترکیبات مغذی ضروری است اما سه ریزمغذی غالبا به‌اندازه کافی در خوراکی‌ها وجود ندارند و بسیاری افراد دچار کمبود آنها هستند. |
رژیم غذایی سلامت
ادمین بهسایت
شنبه 28 خرداد 1401 ساعت 22:19
|
اخبار
مریم سادات کاظمی
پنجشنبه 26 خرداد 1401 ساعت 21:41
|
اخبار
مریم سادات کاظمی
دوشنبه 23 خرداد 1401 ساعت 12:12
|
اخبار
مریم سادات کاظمی
دوشنبه 16 خرداد 1401 ساعت 10:48
|
اخبار
مریم سادات کاظمی
چهار شنبه 11 خرداد 1401 ساعت 18:11
|
اخبار
مریم سادات کاظمی
سه شنبه 10 خرداد 1401 ساعت 19:32
|
آیا رژیم گیاهخواری برای کودکان مناسب است؟
|
گرچه رژیم گیاهخواری اگر به‌طور اصولی و با رعایت توصیههای غذایی انجام شود برای بزرگسالان مشکلی ایجاد نمی‌کند اما باید دید این سبک تغذیه برای کودکان نیز مناسب است؟ |
اخبار
مریم سادات کاظمی
پنجشنبه 29 اردیبهشت 1401 ساعت 16:46
|
اخبار
مریم سادات کاظمی
سه شنبه 27 اردیبهشت 1401 ساعت 10:36
|
در مورد سبزیجات خام بدانیم
|
"سبزیجات" جزء خوراکیهای سالم محسوب می‌شوند که به‌دلیل ریزمغذی‌های مختلف از جمله ویتامین‌ها توصیه می شود در رژیم غذایی روزانه جای گیرد. امروزه بسیاری از افراد به رعایت رژیم‌های لاغری بر پایه سبزیجات خام توجه دارند که بهتر است چند اصل مهم در مورد مصرف این خوراکی‌ها را به‌خاطر سپرد. |
رژیم غذایی سلامت
ادمین بهسایت
سه شنبه 10 خرداد 1401 ساعت 13:32
|
فلور روده‌ای بر چاقی تاثیر دارد
|
نتایج مطالعات نشان می‌دهد باکتری‌های فلور روده‌ای تاثیر مستقیم بر چاقی دارند. ساختار این باکتری‌ها در افراد چاق نسبت به افراد با وزن متناسب کاملا خاص و متفاوت است. |
اخبار
مریم سادات کاظمی
سه شنبه 20 اردیبهشت 1401 ساعت 11:25
|
اخبار
مریم سادات کاظمی
شنبه 17 اردیبهشت 1401 ساعت 18:33
|
اخبار
مریم سادات کاظمی
دوشنبه 12 اردیبهشت 1401 ساعت 10:18
|
اخبار
مریم سادات کاظمی
چهار شنبه 31 فروردین 1401 ساعت 17:46
|
عملکرد مغز در رابطه با چاقی مؤثر است
|
فقدان یا اختلال در عملکرد نوعی گیرنده در مغز می‌تواند زمینه‌ساز چاقی شود زیرا در این شرایط، فرد مدام احساس گرسنگی دارد که او را به ریزه‌خوری و پرخوری وادار می‌کند. |
اخبار
مریم سادات کاظمی
یکشنبه 28 فروردین 1401 ساعت 18:2
|
اخبار
مریم سادات کاظمی
جمعه 26 فروردین 1401 ساعت 19:21
|
اخبار
مریم سادات کاظمی
سه شنبه 23 فروردین 1401 ساعت 12:37
|
اخبار
مریم سادات کاظمی
شنبه 20 فروردین 1401 ساعت 14:43
|
اخبار
ادمین بهسایت
پنجشنبه 18 فروردین 1401 ساعت 1:32
|
اخبار
مریم سادات کاظمی
سه شنبه 9 فروردین 1401 ساعت 11:3
|