اخبار رژیم غذایی بر اساس گروه خونی هیچ تاثیری بر کاهش وزن ندارد شنبه 22 آذر 1399 ساعت 0:46
هیچ مدرکی در مورد عملکرد رژیم غذایی بر اساس گروه خونی وجود ندارد.
بر اساس تحقیقات جدید، رژیم غذایی بر اساس گروه‌های مختلف خونی، تاثیری در کاهش وزن یا افزایش سوخت‌و‌ساز بدن ندارد.
به گزارش  محققان دانشکده پزشکی ییل ۲۴۴ بزرگسال دارای اضافه وزن را که به نیمی از آنها رژیم غذایی وگان اختصاص داده شده بود، به مدت ۱۶ هفته مورد مطالعه قرار دادند و مشاهده کردند که افراد با هر نوع گروه خونی به طور مساوی از مزایای رژیم غذایی وگان بر اساس مصرف میوه و سبزیجات، حبوبات و غلات کامل بهره‌مند می‌شوند، مزایایی از جمله کاهش وزن و سلامت قلب و عروق بزرگسالان دارای اضافه وزن.
نسخه رژیم غذایی بر اساس گروه خونی توسط پیتر آدامو، یک پزشک طب جایگزین، در سال ۱۹۹۶ ارائه شد. این پزشک ادعا کرده بود که افراد با گروه‌های خونی مختلف باید از رژیم‌های غذایی خاص پیروی کنند؛ به عنوان مثال، افرادی که دارای خونی O هستند، باید چربی و پروتئین بیشتری به شکل گوشت و ماهی (مانند رژیم اتکینز یا کتوژنیک) مصرف کنند، در حالی که افراد با خون نوع A باید بیشتر به مصرف گیاهان روی بیاورند.
طبق تئوری آدامو، گروه خونی با سابقه خانوادگی شما مرتبط است و شما می‌توانید با داشتن یک رژیم غذایی مشابه آنچه اجدادتان می‌خورند، سلامتی خود را بهبود ببخشید و کاهش وزن موثر داشته باشید.
با این حال، هیچ مدرکی در مورد عملکرد رژیم غذایی بر اساس گروه خونی وجود ندارد. حتی در یک تجزیه و تحلیل در سال ۲۰۱۳ همه تحقیقات موجود در مورد این نوع رژیم‌های غذایی مورد بررسی مجدد قرار گرفت و چیزی در تأیید ادعاهای آدامو پیدا نشد.
 
منبع: بیزینس‌اینسایدر  تعداد بازدید : 749 نوشته شده توسط: محمد رضا جم

کلمات کلیدی: 
چاپ خبر
آخرین اخبار
سلام من کبد شما هستم دوشنبه 4 اسفند 1399 ساعت 2:32
فست‌فود همدانی ثبت ملی شد چهار شنبه 29 بهمن 1399 ساعت 13:7
تغذیه مناسب برای فوتبال یکشنبه 26 بهمن 1399 ساعت 14:13
خونریزی لثه و کمبود ویتامین c پنجشنبه 23 بهمن 1399 ساعت 13:32
رژیم غذایی با کالری منفی ؟! سه شنبه 21 بهمن 1399 ساعت 23:29
چربی سوزی شکم دوشنبه 20 بهمن 1399 ساعت 13:30
خطر کم خونی در یائسگی یکشنبه 19 بهمن 1399 ساعت 16:38
پربازدید ترین ها

عضویت در خبرنامه

جهت عضویت در خبر نامه ایمیل خود را در قسمت روبرو وارد کنید
شما بعد از عضویت در خبرنامه در هر زمان می توانید با وارد کردن ایمیل خود عضویتتان را لغو کنید
لینک های مفید خدمات الکترونیکی شبکه های اجتماعی تماس با ما
تهران خیابان سئول شمالی شهرک سئول خیابان نسترن کوچه دوم شرقی پلاک 2 طبقه اول
تلفن تماس 1 : 88037734 (+9821)
تلفن تماس 2 : 88037834 (+9821)
پست الکترونیک : behsite@gmail.com