اخبار روزه داری و فستینگ در دوران شیوع کرونا دوشنبه 25 فروردین 1399 ساعت 14:2
تحقیقات نشان داده‌اند که رژیم‌های فستنیگ و روزه داری ، می‌تواند به مقابله با بیماری های باکتریایی کمک کند، ولی این مسئله در مورد عفونت های ویروسی صادق نیست.
تحقیقات قبلی نشان داده‌اند که رژیم‌های فستنیگ و روزه داری اسلامی (که یکی از انواع فستینگ متناوب است)، می‌تواند به بهبود عملکرد بدن و مقابله با عفونت‌های باکتریایی کمک کند. هر چند این مسئله در مورد عفونت‌های ویروسی مثل آنفلوانزا، سرما خوردگی، کرونا و ... صادق نیست.
محدودیت در خورد و خوراک باعث کاهش قند در بدن و در نتیجه کاهش خوراک مورد نیاز باکتری‌ها می‌شود. همچنین شروع فرآیند چربی سوزی در بدن باعث فعل و انفعالاتی می‌شود که نتیجه آن بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن ماست. با این حال راه مقابله با ویروس‌ها تقویت کلی بدن و تغذیه مناسب است.
یعنی به‌طور کلی مبارزه با ویروس از طریق تغذیه مناسب و مبارزه با باکتری به کمک محدودیت تغذیه انجام می‌شود. البته در همه حال، باید آب کافی نوشید.
در شرایط فعلی و با توجه به شیوع کرونا، روزه داری چندان توصیه نمی‌شود. به‌خصوص افرادی که بیماری‌های زمینه‌ای داشته یا دارو مصرف می‌کنند به‌شدت در مورد روزه گرفتن و رژیم‌های فستینگ بااحتیاط عمل کنند. در نهایت در صورت گرفتن رژیم یا روزه، بهتر است این کار با مشورت با متخصص تغذیه و تحت نظر پزشک انجام گیرد.
مقاله کامل
منبع: medicalnewstoday.com  تعداد بازدید : 3457 نوشته شده توسط: ادمین بهسایت

کلمات کلیدی:  ویروس کرونا, روزه , رمضان, رژیم غذایی
چاپ خبر
آخرین اخبار
پربازدید ترین ها

عضویت در خبرنامه

جهت عضویت در خبر نامه ایمیل خود را در قسمت روبرو وارد کنید
شما بعد از عضویت در خبرنامه در هر زمان می توانید با وارد کردن ایمیل خود عضویتتان را لغو کنید
لینک های مفید خدمات الکترونیکی شبکه های اجتماعی تماس با ما
تهران خیابان سئول شمالی شهرک سئول خیابان نسترن کوچه دوم شرقی پلاک 2 طبقه اول
تلفن تماس 1 : 88037734 (+9821)
تلفن تماس 2 : 88037834 (+9821)
پست الکترونیک : behsite@gmail.com