بسیاری از افراد به‌دنبال راهکارهای سریع برای کاهش وزن هستند و گاه به باورهایی که هیچ اساس علمی ندارند اطمینان می‌کنند. یکی از این باورهای اشتباه که به‌تازگی در شبکه‌های اجتماعی مطرح شده، نوشیدن قهوه با لیمو است تا لاغری سریع اتفاق بیفتد. این در حالی است که قهوه چه سرد و چه گرم هیچ تاثیری در کاهش وزن ندارد. در مورد لیمو نیز باید گفت که گرچه منبع غنی از ویتامین C به‌عنوان آنتی‌اکسیدان قوی است اما تاثیر چندانی در لاغری ندارد.
البته باید توجه داشت که این توصیه حتی می‌تواند برای سلامتی نیز مضر باشد زیرا نوشیدن مداوم قهوه با هدف کاهش وزن می‌تواند منجر به بی‌خوابی حتی بروز اختلالات قلبی‌عروقی شود. از طرفی، نوشیدن قهوه با لیمو ممکن است به مخاط گوارشی آسیب برساند و زمینه‌ساز مشکلات گوارشی همچنین اختلال در ادراک احساس گرسنگی شود. در چنین شرایطی احتمال اختلالات تغذیه‌ای نیز وجود دارد. از همین‌رو لازم است تا از این نوشیدنی‌ پرهیز کرد.
چاقی یکی از مشکلات جدی سلامتی است که رسیدن به تناسب اندام با تغذیه صحیح و ورزش همیشه توصیه جدی متخصصان تغذیه است.