اخبار تنها غذاخوردن برای سلامت قلب خانم‌ها مضر است دوشنبه 22 آذر 1400 ساعت 18:51
خانم‌های بالای 65 سال که اکثر اوقات غذا را تنها میل می‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی هستند.
نتایج مطالعات اخیر نشان می‌دهد خانم‌های سالمندی که اکثر اوقات تنها غذا میل می‌‌کنند نسبت به همسالان خود که معمولا در جمع خانواده یا دوستان هستند بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی خواهندبود.
محققان در این زمینه عادات غذایی و رفتاری 600 خانم بالاتر از 65 سال را بررسی و وضعیت سلامت سیستم قلبی‌عروقی را کنترل کردند. آنها متوجه شدند خانم‌هایی که تنها غذا می‌خورند، توجه کمتری به کیفیت غذای خود دارند. به‌طور مشخص‌تر، این خانم‌ها مقدار کمتری هیدرات کربن، فیبر، پتاسیم و سدیم مصرف کردند و در نتیجه نسبت به همسالان خود که هنگام صرف غذا در کنار دوستان یا خانواده هستند، 58/2 برابر مستعد ابتلا به آنژین صدری بودند.
به گفته محققان، تنها غذا خوردن باعث می‌شود افراد تندتر غذا بخورند که معمولا منجر به افزایش توده بدنی، چاقی شکمی، چربی و فشار خون بالا می شود که عوامل خطر سندروم متابولیک و بیماری‌های قلبی عروقی خواهدبود.
روابط اجتماعی و خانوادگی در دوران سالمندی نه‌تنها به بهبود تغذیه کمک می‌کند بلکه در حفظ سلامت عمومی نیز مؤثر است و کاهش مراقبت‌های سلامت را درپی دارد.
مترجم: مریم سادات کاظمی
منبع: The North American Menopause Society  تعداد بازدید : 189 نوشته شده توسط: مریم سادات کاظمی

کلمات کلیدی:  غذاخوردن، بیماری قلبی، عادات غذایی، فیبر، پتاسیم
چاپ خبر
آخرین اخبار
پربازدید ترین ها
کرونا با غذا منتقل می شود؟ شنبه 22 آذر 1399 ساعت 0:53
رژیم لاغری دخترانه دوشنبه 4 شهریور 1398 ساعت 13:37
سندروم پیکا چیست سه شنبه 24 دی 1398 ساعت 14:49
چگونه لاغر شویم و لاغر بمانیم یکشنبه 9 خرداد 1400 ساعت 15:18

عضویت در خبرنامه

جهت عضویت در خبر نامه ایمیل خود را در قسمت روبرو وارد کنید
شما بعد از عضویت در خبرنامه در هر زمان می توانید با وارد کردن ایمیل خود عضویتتان را لغو کنید
لینک های مفید خدمات الکترونیکی شبکه های اجتماعی تماس با ما
تهران خیابان سئول شمالی شهرک سئول خیابان نسترن کوچه دوم شرقی پلاک 2 طبقه اول
تلفن تماس 1 : 88037734 (+9821)
تلفن تماس 2 : 88037834 (+9821)
پست الکترونیک : behsite@gmail.com