اخبار کاهش دریافت کالری با بهبود متابولیسم و عملکرد ایمنی موجب طول عمر خواهدبود پنجشنبه 28 بهمن 1400 ساعت 22:15
کاهش کالری دریافتی از طریق تغذیه بر متابولیسم بدن و عملکرد سیستم ایمنی تاثیر می‌گذارد و در نتیجه به افزایش لنفوسیت‌های T و روند حذف چربی‌های بدن کمک می‌کند.
نتایج مطالعات اخیر نشان می‌دهد کاهش کالری در تنظیم متابولیسم و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن تاثیر می‌گذارد و از همین‌رو زمینه‌ساز طول عمر خواهدبود.
در واقع با افزایش سن، فعالیت غده تیموس که مسئول تنظیم عملکرد سیستم ایمنی و لنفاوی است کاهش می‌یابد و تعداد کمتری سلول‌های لنفوسیتT تولید می‌شوند که در نتیجه توانایی بدن در برابر عفونت‌های و بعضی سرطان‌ها کاهش می‌یابد.
 اما محققان مرکز پژوهش‌های بیومدیکال پنینگتن آمریکا به این نتیجه رسیدند که محدودیت مصرف کالری‌ مانع از تحلیل عملکرد تیموس شده و روند تولید لنفوسیت‌های T را در سالمندان افزایش می‌دهد. براساس این پژوهش، کاهش 14% کالری طی دو سال در این تغییر مثبت نقش دارد. حال آنکه افزایش تولید لنفوسیت‌‌های T ایمنی بدن را افزایش می‌دهد و همچنین روند سوخت‌وساز اسیدهای چرب تجمع‌یافته برای تولید انرژی را تسهیل می‌کند. این تجمع چربی‌ها در اندام‌هایی مانند کبد و عضلات اتفاق می‌افتد و زمینه‌ساز چاقی، دیابت و پیری سلول‌هاست.
در نتیجه تغییر در عادات غذایی با کاهش زمینه بروز چاقی و عوارض آن در بهبود عملکردهای حیاتی مؤثر است و به افزایش طول عمر کمک می‌کند.
مترجم: مریم سادات کاظمی
منبع: Science  تعداد بازدید : 749 نوشته شده توسط: مریم سادات کاظمی

کلمات کلیدی:  رژیم کم کالری، متابولیسم، سیستم ایمنی، چاقی
چاپ خبر
آخرین اخبار
پربازدید ترین ها
کرونا با غذا منتقل می شود؟ شنبه 22 آذر 1399 ساعت 0:53
رژیم لاغری دخترانه دوشنبه 4 شهریور 1398 ساعت 13:37
سندروم پیکا چیست سه شنبه 24 دی 1398 ساعت 14:49
چگونه لاغر شویم و لاغر بمانیم یکشنبه 9 خرداد 1400 ساعت 15:18

عضویت در خبرنامه

جهت عضویت در خبر نامه ایمیل خود را در قسمت روبرو وارد کنید
شما بعد از عضویت در خبرنامه در هر زمان می توانید با وارد کردن ایمیل خود عضویتتان را لغو کنید
لینک های مفید خدمات الکترونیکی شبکه های اجتماعی تماس با ما
تهران خیابان سئول شمالی شهرک سئول خیابان نسترن کوچه دوم شرقی پلاک 2 طبقه اول
تلفن تماس 1 : 88037734 (+9821)
تلفن تماس 2 : 88037834 (+9821)
پست الکترونیک : behsite@gmail.com