داشتن سفری به دور از مشکلات چه راهکارهایی دارد؟
یکی از اشتباهات رایج در سفر، کمبود تجهیزات و پوشاک مناسب فصل است. جریانات باد ها در طی فصول بهار وپاییز سبب تغییرات ناگهانی دما به خصوص در مناطق مرتفع می شود.

نویسنده:  فخري موبد

تغذیه در سفرهای تابستانی
چگونه می‌توان در طول سفر که غذای روح فراهم می‌شود، با رعایت چند نکته ساده تغذیه‌ای سلامت جسم را تامین کنیم و سفری دلپذیر را تجربه نماییم.

نویسنده:  زهرا عبداللهی