• اخبار
    رژیم غذایی سلامت
    • افزایش احساس سرزندگی با مصرف ویتامین c

      مطالعه محققان دانشگاه اوتاگو در نیوزیلند نشان داده است، مصرف منظم منابع غذایی غنی از ویتامین C در بزرگسالان، باعث افزایش احساس سرزندگی و بهبود عملکرد مغز می‌شود.

      اخبار      ادمین بهسایت       یکشنبه 4 آبان 1399 ساعت 13:51

    • سالمترین عادات برای پیشگیری از بیماری خاموش استخوانها

      ۲۰ اکتبر، روز جهانی پوکی استخوان، روزی برای یادآوری این نکته بود که پوکی استخوان بیماری خاموش زنان و مردان در سنین میانسالی است و سالانه ۲۰۰ میلیون نفر را در سراسر جهان گرفتار خود می‌کند. .

      اخبار      ادمین بهسایت       یکشنبه 4 آبان 1399 ساعت 13:47

    • رژیم غذایی مناسب برای کبد چرب

      نایب رئیس انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت تمام بایدها و نبایدهای مربوط به بیماری کبد چرب را تشریح کرد و بر نقش تغذیه بر کنترل این بیماری تاکید کرد. آزیتا حکمت دوست در مورد علل به وجود آمدن کبد چرب و نقش تغذیه در ابتلا و پیشگیری از آن توضیحاتی داد.

      اخبار      ادمین بهسایت       سه شنبه 29 مهر 1399 ساعت 11:24

    • مصرف دو مکمل حیاتی برای کاهش ابتلا به کرونا در دانش آموزان

      مصرف دو مکمل حیاتی برای کاهش ابتلا به کرونا در دانش آموزان

      اخبار      ادمین بهسایت       سه شنبه 15 مهر 1399 ساعت 13:44

    • شمشیر دو لبه ی ویتامین D

      هیچ دوز استاندارد دیگری از ویتامین D فراتر از 800 تا 6000 واحد در روز بر اساس میزان ویتامین دی سرم فرد، از سوی مجامع معتبر علمی دنیا توصیه نشده است.

      اخبار      ادمین بهسایت       سه شنبه 15 مهر 1399 ساعت 13:40

    • مصرف امگا 3 رفتارهای پرخاشگرانه را کاهش می دهد

      برخی اسیدهای چرب امگا ۳ که در رژیم‌های غذایی به وفور یافت می‌شوند، برای کنترل رفتارهای پرخاشگرانه بسیار مفیدند.

      اخبار      ادمین بهسایت       پنجشنبه 3 مهر 1399 ساعت 13:0

    • گسترش فقر و گرسنگی در پاندمی

      دبیرکل سازمان ملل در نشست این نهاد به مناسبت بررسی سند توسعه پایدار هشدار داد که بحران کرونا، مبارزه با گرسنگی و فقر را به عقب رانده است.

      اخبار      ادمین بهسایت       پنجشنبه 3 مهر 1399 ساعت 12:55

    • ویروس کرونا از طریق غذاهای منجمد شده منتقل نمی شود

      تخصصان می‌گویند ویروس‌ها برای زنده ماندن به یک میزبان احتیاج دارند، بنابراین آنها در دمای سرد یا در معرض اشعه ماورای بنفش خورشید نمی‌توانند زندگی کنند. پس بسیار بعید است که ویروس کرونا بتواند توسط مواد غذایی منجمد، منجر به انتقال عفونت به انسان شود.

      اخبار      ادمین بهسایت       پنجشنبه 3 مهر 1399 ساعت 12:52

    • رد پای نانو پلاستیک ها در بافتهای حیاتی بدن انسان

      یک مطالعه جدید آزمایشگاهی نشان می‌دهد میکرو و نانوپلاستیک‌ها قابلیت انباشته شدن در تمام اندام‌های اصلی بدن را دارند.

      اخبار      ادمین بهسایت       پنجشنبه 3 مهر 1399 ساعت 13:12

    • دمنوش های درمانی گیاهی؛هدیه ای از طبیعت

      نتایج مطالعات تایید کرده که گیاهان دارویی به حفظ تعادل بدن و درمان بیماری‌ها، کمک می‌کند.

      اخبار      ادمین بهسایت       شنبه 15 شهریور 1399 ساعت 20:24

    • پشه های تراریخته، تهدید یا فرصت؟

      فعالان درباره آسیب احتمالی اکوسیستم ها و ایجاد پتانسیل پشه های ترکیبی و ضد حشره کش هشدار می دهند. اما شرکت درگیر می گوید این پروژه هیچ خطری برای انسان و محیط زیست نخواهد داشت

      اخبار      ادمین بهسایت       پنجشنبه 6 شهریور 1399 ساعت 13:16

    • بهداشت مواد غذایی در زمان شیوع بیماری کرونا

      با وجود این که تاکنون هیچ مدرکی دال بر ارتباط غذا یا بسته‌های غذایی با انتقال ویروس کرونا یافت نشده است، این احتمال وجود دارد که افراد در تماس با سطوح یا اشیاء آلوده به ویروس و سپس لمس صورت‌شان، به ویروس مبتلا شوند.

      اخبار      ادمین بهسایت       جمعه 13 تیر 1399 ساعت 14:30

    • بهترین تغذیه برای سالمندان مبتلا به کرونا

      یکی از مهم‌ترین نکات هنگام بروز بیماری، داشتن تغذیه مناسب برای حفظ عملکرد طبیعی بدن است. در بیماری کووید ۱۹ بویژه در سالمندان که به طور طبیعی هم مستعد کم آبی هستند، باید مراقب کم آبی بدن بود و به بر طرف کردن مشکلات تنفسی نیز توجه کرد.

      اخبار      ادمین بهسایت       جمعه 13 تیر 1399 ساعت 14:33

    • نکاتی درباره شستن ظروف بیماران مبتلا به کووید-۱۹

      برای شستن ظروف استفاده شده توسط فرد آلوده به کرونا لازم است که از آب داغ و مایع ظرفشویی استفاده شود. همچنین هنگام حمل ظروف به آشپزخانه بهتر است از دستکش استفاده شود اما هنگام شستشوی آنها پوشیدن دستکش ضروری نیست به شرطی که پس از اتمام کار، دست‌ها بلافاصله با آب و صابون شسته شوند.

      اخبار      ادمین بهسایت       جمعه 13 تیر 1399 ساعت 14:0

    • همگامی با طبیعت؛ اصل مهم نظام تولید اخلاق‌محور ارگانیک است

      به گفته کارشناسان، هدف کشاورزان و دامپرورانی که در زمینه کشت ارگانیک فعالیت می کنند به طور مشخص حفاظت از خاک و آب به عنوان دو عنصر اصلی تولید محصول و در عین حال کاهش آلودگی ها است.

      اخبار      ادمین بهسایت       پنجشنبه 22 خرداد 1399 ساعت 13:36

    • ویتامین دی و بیماری کووید 19

      برخلاف نظریات منتشرشده درمورد اثراحتمالی مصرف ویتامین دی مخصوصا با دوزبالا جهت پیشگیری و یا درمان بیماری COVID-19، تاکنون شواهد علمی کافی برای اثبات این امر برروی ویروس SRAS-CoV-2 و بیماری COVID-19 موجود نمی باشد

      اخبار      ادمین بهسایت       پنجشنبه 1 خرداد 1399 ساعت 13:30

    • مبتلایان کرونا روزه نگیرند

      کسانی که به ویروس کرونا مبتلا هستند، قطعا نباید روزه بگیرند و باید زیر نظر پزشک معالج خود باشند. برخی افراد هم مبتلا شده و حالا بهبود یافته‌اند. بر اساس توصیه متخصصین کسانی که بیمار شدند از آنجایی که احتمال بازگشت بیماری کرونا تا ۶ هفته پس از بهبودی آنها وجود دارد، روزه نگیرند.

      اخبار      ادمین بهسایت       دوشنبه 8 اردیبهشت 1399 ساعت 13:26

    • نقش پروبیوتیکها در کرونا

      هیچ دلیل منطقی علمی در مورد استفاده از پروبیوتیک‌ها برای محافظت، جلوگیری یا درمان عفونت کووید – 19 طور خاص وجود ندارد. با این وجود، تقویت سیستم ایمنی بدن با هر استراتژی معتبر علمی توصیه‌ای است که اغلب متخصصان حوزه بهداشت و درمان به آن توجه می‌کنند.

      اخبار      ادمین بهسایت       جمعه 29 فروردین 1399 ساعت 15:7

    • نتیجه مطالعه جدید محققین بریتانیایی_ تعطیلی مدارس در کنترل کرونا ممکن است بی اثر باشد

      طبق مطالعه‌ای که به‌تازگی در بریتانیا انجام شده است، تعطیلی مدارس احتمالا تاثیر مورد انتظار در پیش گیری از انتشار و شیوع ویروس کرونا را نداشته باشد.

      اخبار      ادمین بهسایت       یکشنبه 31 فروردین 1399 ساعت 13:15

    • روزه داری و فستینگ در دوران شیوع کرونا

      تحقیقات نشان داده‌اند که رژیم‌های فستنیگ و روزه داری ، می‌تواند به مقابله با بیماری های باکتریایی کمک کند، ولی این مسئله در مورد عفونت های ویروسی صادق نیست.

      اخبار      ادمین بهسایت       دوشنبه 25 فروردین 1399 ساعت 14:2

    • سهم گواهی ارگانیک ؛ کمتر از یک دهم درصد اراضی

      امروزه مصرف زیاد سم و کودهای شیمیایی در محصولات کشاورزی در تمامی جهان و بخصوص در ایران یک معضل عمده محسوب می شود. از این رو برای کاهش اثرات نامطلوب و تولید محصولات سالم، باید به سمت کشاورزی ارگانیک روی آورد

      اخبار      ادمین بهسایت       یکشنبه 24 فروردین 1399 ساعت 16:51

    • سازمان بهداشت جهانی_ روز به روز به تعداد جوانان و کودکان فوت شده بر اثر کرونا افزوده می‌شود

      مقامات رسمی سازمان بهداشت جهانی هشدار داده‌اند که تعداد قربانیان جوان بیماری کرونا در حال افزایش است

      اخبار      ادمین بهسایت       دوشنبه 25 فروردین 1399 ساعت 13:44

    • تست مثبت کرونای افراد بهبود یافته به چه معناست؟

      در گزارش منتشر شده می‌توان مواردی از تست مثبت کرونا افراد بهبود یافته را مشاهده کرد. این مسئله امکان ابتلای مجدد افراد بهبود یافته به کرونا را مطرح کرده است

      اخبار      Abbas Rahami       دوشنبه 18 فروردین 1399 ساعت 18:32

    • کرونا با غذا منتقل می شود؟

      اگر اصول بهداشتی توسط کارکنان مرتبط ، در تهیه و توزیع غذا رعایت نشود آلودگی جابجا می شود. غذاها را قبل از مصرف به خوبی گرم کنید.

      اخبار      ادمین بهسایت       جمعه 9 اسفند 1398 ساعت 23:49

    • با تغذیه مناسب از ابتلا به کرونا پیشگیری کنید

      برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا حتی اگر بیماری زمینه ای دارید؛باید سیستم ایمنی بدنتان را با تغذیه سالم تقویت کنید.

      اخبار      ادمین بهسایت       جمعه 23 خرداد 1399 ساعت 13:18

    • در زمان ابتلا به آنفولانزا چه مواد غذایی مصرف کنیم؟

      مؤثرترین راه پیشگیری از این بیماری واکسیناسیون است. واکسن های ایمن و موثر در دسترس هستند و بیش از 60 سال است که مورد استفاده قرار می گیرند

      اخبار      ادمین بهسایت       سه شنبه 24 دی 1398 ساعت 15:6

    • سندروم پیکا چیست

      پیکا نوعی اختلال خوردن با علت ناشناخته است و به معنی اشتیاق و تمایل به خوردن مواد غیر غذایی یا دارای ارزش غذایی کم

      اخبار      ادمین بهسایت       سه شنبه 24 دی 1398 ساعت 14:49

    • مضرات مصرف زیاد کافئین بر خواب دانش آموزان

      سطح کافئین دریافتی برای وزن در کودکان و نوجوانان نسبت به بزرگسالان کمتر است ولی همین سطح پایین می تواند مشکلات خواب را در آنها ایجاد کند.

      اخبار      ادمین بهسایت       سه شنبه 24 دی 1398 ساعت 14:40

    • هشدار انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت در باره آلودگی هوا

      انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران طی اطلاعیه ای؛ برای کاهش عوارض آلودگی هوا توصیه هایی را اعلام کرده است.مهمترین توصیه های این انجمن مصرف آن دسته از مواد غذایی است که عوارض ناشی از آلودگی هوا بر سلامت را کمتر می کند.متن اطلاعیه به شرح زیر است:

      اخبار      ادمین بهسایت       یکشنبه 10 آذر 1398 ساعت 17:7

    • تغذیه مناسب در زمان آلودگی هوا

      حال که گریزی از آلودگی هوا نداریم، شاید یک تغذیه سالم و متعادل بهترین کمک را به بدن کند تا سموم را خنثی یا دفع کند و التهاب را کاهش دهد.

      اخبار      ادمین بهسایت       سه شنبه 21 آبان 1398 ساعت 19:19

    • خطر مصرف زیاد نوشیدنی های حاوی قند

      نتایج تحقیقات نشان داده اند که مصرف نوشیدنیها ی حاوی قند ، نه تنها باعث پوسیدگی دندانها وافزایش بروزچاقی می شود، بلکه درافزایش خطر ابتلا به بیماری قند (دیابت)، فشارخون بالا، کبد چرب، بیماری قلبی وحتی افزایش خطرمرگ ومیرنیز نقش بسزایی داشته اند

      اخبار      ادمین بهسایت       سه شنبه 14 آبان 1398 ساعت 11:30

    • آیا جوشاندن شیر باعث از بین رفتن کلسیم میشود؟

      دکتر گیتی کریم، متخصص بهداشت موادغذایی: اصولا گرم کردن شیر مشکل ندارد اما بیش ازحد گرم کردن توصیه نمی‌شود.

      اخبار      ادمین بهسایت       دوشنبه 28 مرداد 1398 ساعت 15:18

    • مهار دیابت با اصلاح روش تغذیه

      با اصلاح روش تغذیه، می‌توانید دیابت را مهار کنید. تندرستی ارتباطی مستقیم با روش تغذیه دارد. بر اهمیت موضوع تغذیه بسیار تاکید می‌شود. تا جایی که یک خوراک‌شناس مشهور فرانسوی حتی پا فراتر می‌گذارد و می‌گوید: «بگو چه می‌خوری، بگویم کیستی».

      اخبار      ادمین بهسایت       دوشنبه 28 مرداد 1398 ساعت 15:10

    • آیا تعریق باعث کاهش وزن می شود؟

      تعریق برای کنترل درجه حرارت بدن و جلوگیری از بالارفتن شدید آن بسیار مهم است. غدد عرق مسئول تنظیم دمای بدن هستند و علاوه بر آن به تعادل مایعات و الکترولیتهایی مانند سدیم کمک می کنند. .

      اخبار      ادمین بهسایت       شنبه 29 تیر 1398 ساعت 5:36

    • سوءتغذیه کودکان به 4 درصد رسیده است

      در گذشته عامل سوءتغذیه باعث مرگ و میر بسیاری کودکان می شد اما امروز به جهت نداشتن شاخص های سوء تغذیه در کودکان زیر پنج سال، بهترین آمار را در منطقه داریم.

      اخبار      ادمین بهسایت       چهار شنبه 22 آبان 1398 ساعت 0:8

    • رژیم غذایی معکوس چیست؟

      اخبار      ادمین بهسایت       چهار شنبه 22 آبان 1398 ساعت 0:8

    • آلودگی هوا احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد

      مطالعات جدید محققان دانشگاه واشنگتن نشان می‌دهد‌ آلودگی هوا، حتی به میزانی که در ظاهر ایمن به نظر می‌رسد، احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد.

      اخبار      ادمین بهسایت       چهار شنبه 22 آبان 1398 ساعت 0:11

    • مراقب فشار خون بالا باشید

      مصرف زیاد نمک مهم ترین عامل فشارخون بالاست، این در حالی است که سرانه مصرف نمک در کشورمان ۲ برابر میانگین جهانی است.

      اخبار      ادمین بهسایت       یکشنبه 30 تیر 1398 ساعت 5:13

    • شناسایی۱۰ مورد ابتلا به بیماری تب کنگو _ هشدارهای دکتر گویا

      اخبار      ادمین بهسایت       جمعه 29 فروردین 1399 ساعت 13:25

    • وزیر بهداشت_حضور نداشتن در میان مردم از اشکالات دانشگاه است

      وزیر بهداشت حضور نداشتن در میان مردم را از بزرگ‌ترین اشکالات دانشگاه دانست و بزرگترین وظیفه مسئولان دانشگاه‌ها را تربیت نیروهای متخصص و متعهد و جلوگیری از دین گریزی جوانان دانست.

      اخبار      ادمین بهسایت       جمعه 29 فروردین 1399 ساعت 13:25

    • غذاهای با درجه فرآوری بالا‌ 'با سرطان مرتبط هستند

      پژوهشگران فرانسوی می‌گویند ارتباطی میان غذاهای با درجه بالای فراوری‌ و سرطان وجود دارد. آنها برخی انواع کیک، ناگت مرغ و نانی که به صورت انبوه تولید می‌شود را از جمله خوراکی‌های "با درجه بالای فرآوری‌" دسته‌بندی کرده‌اند.

      اخبار      ادمین بهسایت       چهار شنبه 22 آبان 1398 ساعت 0:9

    • چرا درمان «زوال عقل» سخت است؟

      اخبار      ادمین بهسایت       یکشنبه 30 تیر 1398 ساعت 5:12

    • مصرف چربی ها خطر سکته های قلبی را افزایش نمی دهد!

      باید در سیاستهای تغذیه ای ضمن توجه دادن مردم به مصرف کامل چربی ها و پرهیز از مصرف چربی های بد، بر کامل بودن کربوهیدراتها و استفاده از کربوهیدراتهای سبوس دار در رژیم غذایی تاکید کنیم تا مردم به سمت استفاده از کربوهیدراتهای تصفیه شده نروند.

      اخبار      ادمین بهسایت       یکشنبه 30 تیر 1398 ساعت 5:12

    • شاخص توده بدنی چه تاثیری بر جوش غرور جوانی دارد؟

      محققان ایرانی، در مطالعه خود به رابطه آکنه یا جوش غرور جوانی با وزن افراد اشاره کرده‌اند

      اخبار      ادمین بهسایت       یکشنبه 30 تیر 1398 ساعت 5:11

    • تغییر چهره عفونت‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک

      براساس یک تحقیق جدید، امروزه منشأ بیشتر عفونت‌ها به‌ جای بیمارستان‌ها، خود مردم هستند و این لزوم تغییر در سیاست‌های کنترل عفونت و نظارت بر مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها را آشکار می‌کند.

      اخبار      ادمین بهسایت       یکشنبه 30 تیر 1398 ساعت 5:10



    آرشیو اخبار

عضویت در خبرنامه

جهت عضویت در خبر نامه ایمیل خود را در قسمت روبرو وارد کنید
شما بعد از عضویت در خبرنامه در هر زمان می توانید با وارد کردن ایمیل خود عضویتتان را لغو کنید
لینک های مفید خدمات الکترونیکی شبکه های اجتماعی تماس با ما
تهران خیابان سئول شمالی شهرک سئول خیابان نسترن کوچه دوم شرقی پلاک 2 طبقه اول
تلفن تماس 1 : 88037734 (+9821)
تلفن تماس 2 : 88037834 (+9821)
پست الکترونیک : behsite@gmail.com