رمضان ماه خودسازیخلاصه : روزه داری صحیح که با کاهش مصرف غذا همراه باشد ،ثمراتی چون کم شدن چربی های ذخیـره ، کم شدن میزان چربی خون و کلسترول و فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد ( البته به شرطی که برنامه غذایی منظمی برای افطار و سحر تنظیم شود |
چگونه برای واکسیناسیون کووید آماده شویم؟خلاصه : در این مقاله با آماده سازی خود برای دریافت واکسن کرونا آشنا می شویم. امیدواریم با سرعت بخشیدن به واکسیناسیون هر چه زودتر از این پاندمی نجات پیدا کنیم. |
تغذیه مناسب سالمندان کلید اثربخشی واکسن کروناخلاصه : پاسخ ایمنی موثر در افراد دریافت کننده واکسن به یک وضعیت تغذیه ای مناسب بستگی کامل دارد. سازمان ایمنی غذایی اروپا بر اساس ارزیابی های علمی ،نقش موثر ریز مغذی ها شامل ویتامین های A (و بتا کاروتن پیش ساز آن، ، B6 ، B9 فولات) ، B12 ، C و D و مواد معدنی روی ، سلنیوم آهن و مس را ، Se ، Fe و Cu را در عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن اثبات شده می داند. |
آئین زیبای نوروز در ایرانخلاصه : آنچه در باره نوروز ، سال نو ، غذا و تغذیه سالم در ایام نوروز می توانید در بهسایت بخوانید |
فقر، امنیت غذایی، سوءتغذیهخلاصه : غذا نه فقط نیاز فیزیولوژیک فرد برای حفظ سلامت و بقاست بلکه نیاز پایه ای جامعه برای تامین رشد و سلامت اجتماعی است |
سوء تغذیه کودکان، آگاهی والدینخلاصه :
. کم وزنی و چاقی کودک دوطیف سوتغذیه دوران کودکی است سوتغذیه معمولا بیش از انچه به فقر مرتبط باشد به ناآگاهی خانواده و خصوصا بی سوادی مادر مرتبط است در حقیقت آنها ارتباطی بین سوتغذیه کودک و آینده و یا سلامتی او نمی شناسند.
|
|
سلامت مردان و تغذیه سالمخلاصه : هفته سلامت مردان در پیش روست و از آنجا که معمولا آقایان توجه کمتری به سلامت خود نشان می دهند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های مختلف هستند . تغذیه سالم از مواردی است که سلامت آنها را حفظ می کند و ارتقا می دهد. |
دکتر جان، مراقب جان خودت هم باشخلاصه : زندگی پزشکان مانند همه افراد جامعه دچار همین تغییر است با یک فرق اساسی که پزشک می داند و گاهی رعایت نمی کند و مردم عادی شاید نمی دانند و رعایت نمی کنند. این روزها و با شیوع کرونا وضعیت بدتر هم شده حالا باید بیشتر مراقب باشیم . پزشکان مراقب سلامت مردم هستند، درست ؛ اما برای موثر بودن این مراقبت ارزشمند ؛ باید اول از سلامت خودشان مراقبت کنند.. |
غذاهای بومی حافظ سلامت تغذیه ایخلاصه :
اقوام مختلف در دنیا همانطور که زبان، لهجه، منش و رفتارهای گوناگون داشته اند از غذاهای خاص هر منطقه استفاده می کرده اند.تطابق فیزیولوژیک بدن با نوع خاص غذا در منطقه، هارمونی خاص خودش را داشته و این توازن بر سلامت تاثیر گذار بوده و هست
|
درباره ی چاقیخلاصه : چاقی عبارت است از ذخيره اضافی چربی در بافت چربی به حدی که بر سلامت تاثير نامطلوب بگذارد. برای چاقی کودکان و بزرگسالان بيش از ۴۰ بيماری و تاثير روانی – اجتماعی ذکر شده است. بين ۲ تا ۱۰% کل بودجه بهداشتی درمانی کشورها برای مسائل مربوط به چاقی هزينه می شود. |
سال نو میلادی مبارکخلاصه : امیدواریم سال 2021 سالی سرشار از سلامتی و گشایش برای مردم دنیا باشد |
دفتر بهبود تغذیه جامعه را بشناسیمخلاصه : شناخت مراکز متولی سیاستگذاری و اجرای برنامه های ملی و کشوری علاوه بر آشنایی با حوزه وظایف و فعالیتهای آنها می تواند انگیزه مضاعفی در خدمت رسانی این متولیان ایجاد کند. متولی تغذیه جامعه در کشور دفتر بهبود تغذیه در وزارت بهداشت است . |
یلداخلاصه : رفته رفته زمستان فرا می رسد با بلندترین شب سال- یلدا- آنچه از کودکی ها به خاطر ما مانده است جشن آرایی آمدن زمستان بوده است با ضیافت کرسی های داغ و سینی کنگره دار روی آن برای ...شب های سرد ؛ پر از مغزها و خشکبار و قصه خوانی بزرگترها، انار دانه شده و گردو بادام و کشمش البته هندوانه قرمز رنگ برای شب چله |
امنیت غذایی و توسعه پایدارخلاصه : امنیت غذایی سنگبنای یک جامعه توسعهیافته و عنصر اصلی سلامت فکری، روانی و جسمی اعضای آن است |
دیابت ، کووید19 و تغذیه سالمخلاصه : تغذیه صحیح و مبتنی بر اصول تغذیه ای متناسب با بیماری به همراه داروهایی که برای کنترل بیماری دیابت تجویز شده اند؛ بهترین ابزار مقابله با عوارض هم دیابت و هم در صورت ابتلا، کووید 19 است. |
غذای امروز، آیندۀ ما را میسازدخلاصه : پنج سال از تعهد کشورهای دنیا برای پایان دادن به گرسنگی تا سال 2030 در قالب مجموعه اهداف توسعۀ پایدار میگذرد، اما هنوز گامی برای تحقق آن برداشته نشده است |
راه حلهای هوشمند برای رژیم های غذایی سالم،رویدادی بین المللی در روز جهانی غذاخلاصه : روز جهانی غذا خواستار همبستگی جهانی برای کمک به آسیب پذیرترین افراد برای عبور از بحران و تاب آوری و مقاوم سازی سیستم های غذایی است تا بتوانند در برابر بی ثباتی و شوک های آب و هوایی مقاومت کنند |
ایمنی غذایی وظیفه همگانی خلاصه :
حفظ ایمنی غذا مسئولیت مشترک بین دولت ها ، تولیدکنندگان و مصرف کنندگان است.
|
رابطه غذا و تغذیه و نقش آنها در تامین سلامت جامعه خلاصه : اهمیت نگاه به موضوع غذا و تغذیه در شرایطی است که دنیا علاوه بر گرفتاری با بیماری های واگیر با بخش بزرگتری از بیماری ها درگیر شده است که اگر چه واگیر دار نیستند اما جمعیت بزرگی از جمعیت دنیار گرفتار کرده است. |