• مقالات عمومی
    مقالات عمومی پورتال به سایت ایران
    جستجو بر اساس
    دیتاکس واتر Detox water چیست ؟
    خلاصه مطلب :
    از آنجاییکه میوه و سبزیجات فقط در اب خیسانده می شوند کالری دیتاکس واتر نسبت به آب تفاوت چندانی نخواهد کرد . از طرف دیگر مصرف روزانه آن می تواند جایگزین مناسبی برای انواع نوشابه ها و آب میوه ها در رژیم غذایی گردد.
    تاریخ ثبت :
    1398/02/25
    " پاکسازی بدن" و اهمیت آن در سلامتی
    خلاصه مطلب :
    مصرف غذاهای سنگین و حجیم در فصل زمستان سبب انباشتگی مواد زائد دربدن می شود که در فصل بهار، این مواد در بدن غلیان پیدا می کنند. از همین رو لازم است تا با رعایت برخی اصول سبک زندگی و تغذیه سالم، به پاکسازی بدن کمک کرده تا مواد زائد زمینه ساز بیماری های مختلف نشود.
    تاریخ ثبت :
    1398/02/25
    سارکوپنیا ( کم ماهیچگی) و تغذیه مناسب
    خلاصه مطلب :
    سارکوپنیا به از دست رفتن و زوال توده ماهیچه های اسکلتی بدن به دلیل پیری گفته می شود.
    تاریخ ثبت :
    1398/02/14
    افراط در خوردن یا بینج ایتینگ (binge eating) چیست؟
    خلاصه مطلب :

    . شایع‌ترین انواع اختلال تغذیه شامل بینج ایتینگ، آنورکسیا و بولیمیا نرووزا هستند. در این مقاله در مورد بینج ایتینگ صحبت می‌کنیم. مشکلی که شاید خیلی از ما دچار آن باشیم ولی از آن خبر نداشته باشیم. بینج ایتینگ به‌نوعی نقطه مقابل آنورکسیا است. در بینج ایتینگ فرد حجم زیادی غذا می‌خورد که مشکلات زیادی به همراه دارد. این پر خوری البته معمولاً همراه بااحساس گناه و پیشمانی و ناراحتی‌های بعدی است. با به سایت همراه باشید تا در مورد علائم این بیماری، علل آن و روش‌های درمان بیشتر بدانید.

    تاریخ ثبت :
    1398/02/14
    تغذیه مناسب کنکور و روزهای امتحان
    خلاصه مطلب :
    بدون تردید تغذیه مناسب نقش کلیدی در موفقیت و افزایش بازدهی در شرایطی مانند کنکور و یا امتحانات دارد. به همین دلیل برای افزایش بازدهی و عملکرد بهتر مغز و همچنین تقویت حافظه باید به نقش تغذیه به ویژه در ایام امتحانات توجه بیشتری کرد. آماده شدن برای کنکور هم از این قاعده مستثنا نیست.
    تاریخ ثبت :
    1398/01/27
    متخصص تغذیه و درمان اختلال خوردن
    خلاصه مطلب :
    مهم‌ترین نکته همین است که اگر دچار اختلالات خوردن هستید موضوع را باکسی در میان بگذارید و بعد به یک متخصص در این زمینه مراجعه  کنید. به این شکل از تجارب و تخصص یک تیم پزشکی بهره مند خواهید شد و مشاوره تغذیه‌ای و روحی و فیزیکی لازم را دریافت می‌کنید.
    تاریخ ثبت :
    1398/01/08
    اختلالات خوردن چیست؟
    خلاصه مطلب :
    اختلال در خوراک و غذا خوردن می‌تواند باعث شود فرد دائماً با غذایش مشکل داشته باشد و رابطه خوبی برقرار نکند. این اختلالات گاه بسیار پیچیده هستند و می‌توانند بر سلامت روانی، اجتماعی و فیزیکی فرد تأثیر بگذارند. 
    تاریخ ثبت :
    1398/01/08
    چه کنیم عید چاق نشویم؟
    خلاصه مطلب :
    تعطیلات نوروز، بهترین فرصت برای مهمانی، مسافرت و استراحت است، همچنین خوشبختانه یا متاسفانه در این روزهای سال احتمال افزایش وزن در افراد بیشتر می شود. در این مقاله راهکارهایی را به شما توصیه می کنیم که با رعایت آن تا پایان نوروز دچار اضافه وزن نخواهید شد.
    تاریخ ثبت :
    1397/12/28
    غذا ی مناسب برای روماتیسم
    خلاصه مطلب :
    آرتریت روماتوئید که بسیاری مواقع صرفا با «بیماری روماتوئید» شناخته می شود، یک بیماری مزمن، پیش رونده و از بین برنده سیستم ایمنی بدن به شیوه خود خود ایمنی است که سبب التهاب و درد در مفاصل، بافت های اطراف مفاصل و دیگر ارگان های بدن انسان می شود.
    تاریخ ثبت :
    1397/12/14
    چاقی- افسردگی یا افسردگی - چاقی ؟
    خلاصه مطلب :
    متاسفانه تشخیص افسردگی در کودکان در مقایسه با بزرگسالان سخت تر است و زمینه های مشترک بین چاقی و افسردگی همچون اختلال در خواب، رفتار بی ثبات و تمایلات ناسالم به خوردن، تشخیص را با مشکل رو به رو می کند. 
    تاریخ ثبت :
    1397/11/28
    اگر باردارید این غذاها را با احتیاط بخورید
    خلاصه مطلب :
    تاریخ ثبت :
    1397/11/27
    لاغری و راهکارهای درمان آن
    خلاصه مطلب :

    لاغری یا کمبود وزن به معنای پایین تر بودن وزن فرد از محدوده طبیعی می باشد که سلامتی را به خطر می اندازد. 

    تاریخ ثبت :
    1397/11/24
    نقش سلنیم در تغذیه سالم
    خلاصه مطلب :
    تاریخ ثبت :
    1397/11/23
    سلامت جسم و روان با تغذیه مناسب
    خلاصه مطلب :

    تغذیه صحیح یکی از مهمترین عوامل در حفظ سلامت جسم و روان می باشد.

    تاریخ ثبت :
    1397/11/11
    GMP و GHP چیست ؟
    خلاصه مطلب :
    برای تولید یک محصول سالم و مناسب برای استفاده ، نیاز به ایجاد شرایط و زیرساخت هایی وجود دارد که درصنایع غذا و دارو و تجهیزات پزشکی این شرایط به طور خلاصه GMP  و GHP  خوانده می شود .
     
    تاریخ ثبت :
    1397/10/23
    مواد غذایی دوست پوست
    خلاصه مطلب :
    اغلب ما فکر می‌کنیم که کلمه «طبیعی» مساوی است با بهتر بودن! اما متاسفانه همان‌طور که مواد مصنوعی خوب و بد داریم، مواد طبیعی خوب و بد هم وجود دارند. متخصصان پوست معتقدند که مواد طبیعی خوب برای پوست کمک می‌کنند تا خیلی از مشکلات پوستی‌تان کم‌تر شود. در ادامه به همین مواد طبیعی خوب برای پوست اشاره می‌کنیم تا موقع خرید محصولات پوستی به آن‌ها دقت کنید
    تاریخ ثبت :
    1397/10/17
    تغذیه مناسب در بحران مالی2
    خلاصه مطلب :
    تغذیه خوب می تواند گران تمام شود.به خصوص در شرایطی که مواد غذایی گران شده اند و بودجه در نظر گرفته شده برای تامین غذای خانوار هیچ تغییری نکرده است. با اینحال هنوز راه هایی وجود دارد که شما با همین مقدار هزینه بتوانید برنامه ای غذایی خود را طوری تنظیم کنید که هم تغذیه سالمی داشته باشید و هم به قول معروف کم نیاورید.
    نکاتی که در این مقاله ارائه می شود می تواند راهنمایشما برای این کار دشوار باشد.
    تاریخ ثبت :
    1397/10/04
    تغذیه مناسب در بحران مالی
    خلاصه مطلب :
    تغذیه خوب می تواند گران تمام شود.بهخصوص در شرایطی که مواد غذایی گران شده اند و بودجه در نظر گرفته شده برای تامین غذای خانوار هیچ تغییری نکرده است. با اینحال هنوز راه هایی وجود دارد که شما با همین مقدار هزینه بتوانید برنامه ای غذایی خود را طوری تنظیم کنید که هم تغذیه سالمی داشته باشید و هم به قول معروف کم نیاورید.
    تاریخ ثبت :
    1397/10/03
    طرز تهیه و انواع غذاها با کینوآ
    خلاصه مطلب :
    از کینوا بعنوان حجم دهنده پروتئینی در سالاد ها می توان استفاده کرد و نیز آن را می توان جانشین برنج نمود 
    تاریخ ثبت :
    1397/09/08
    کینوآ دانه ای خوراکی که باید بشناسیم
    خلاصه مطلب :
    کینو - آ گیاهی است که به خاطر دانه‌های خوراکی‌اش کاشته می‌شود. نحوه ی طبخ دانه‌های آن مشابه برنج است.
    تاریخ ثبت :
    1397/09/08

    صفحه قبلی  نمایش صفحه   از 31 صفحه بعدی

عضویت در خبرنامه

جهت عضویت در خبر نامه ایمیل خود را در قسمت روبرو وارد کنید
شما بعد از عضویت در خبرنامه در هر زمان می توانید با وارد کردن ایمیل خود عضویتتان را لغو کنید
لینک های مفید خدمات الکترونیکی شبکه های اجتماعی تماس با ما
تهران خیابان سئول شمالی شهرک سئول خیابان نسترن کوچه دوم شرقی پلاک 2 طبقه اول
تلفن تماس 1 : 88037734 (+9821)
تلفن تماس 2 : 88037834 (+9821)
پست الکترونیک : behsite@gmail.com