گروهی از محققان کالج ترینیتی ایرلند به‌تازگی مطالعه‌ای در مورد سطح سلامت استخوان‌ها و عضلات حدود چهار هزار سالمند با توجه به میزان دریافت ویتامینD انجام دادند چراکه حفظ عملکرد اسکلتی عضلانی صحیح یکی از اجزای نشان‌دهنده سالمندی سالم است.
نتایج این مطالعه نشان داد که کمبود ویتامین D به‌طور قابل‌توجهی بر توانایی و عملکرد عضلات تاثیر می‌گذارد. البته انجام فعالیت منظم ورزشی حتی در حد متوسط نیز به حفظ این قابلیت‌ها کمک می‌کند.
از همین‌رو، محققان توصیه می‌کنند تا کمبود ویتامین D برای پیشگیری از آسیب‌های استخوانی همچنین حفظ عملکرد عضلانی اسکلتی که با افزایش سن اتفاق می‌افتد، حتما با مصرف مکمل‌ها جبران شود. البته تشخیص میزان کمبود این ویتامین با انجام آزمایش خون باید صورت گیرد و مقدار و نوع مکمل حتما باید توسط پزشک تجویز شود.
مریم سادات کاظمی