تقویت قوای جنسی مردان با روغن زیتون
مطالعات جدید نشان داده اند که مصرف هفتگی روغن زیتون می تواند حتی بهتر از ویاگرا در افزایش عملکرد جنسی مردان در بستر عمل کند.

دانشمندان دانشگاه آتن می گویند که تنها ۹ قاشق غذاخوری از این چاشنی محبوب کافی است تا ناتوانی و ضعف جنسی را حدودا ۴۰ درصد کاهش دهد. روغن زیتون داراي مزایای فراوانی برای سلامتی است که می‌توان از آن جمله به حفظ عملکرد سالم عروق خونی و حفظ گردش خون در  کل بدن اشاره کرد.

مطالعه ای که بر روی ۶۶۰ مرد با میانگین سنی ۶۷ سال انجام گرفت نشان داد که افرادی که یک رژیم غذایی مدیترانه‌ای غنی از میوه ها و سبزیجات، حبوبات، ماهی و آجیل و همچنین روغن زیتون دریافت کرده اند، مشکلات کمتری داشتند و حتی پیشرفت و بهبود بهتری در توانمندی قوای جنسی آنان دیده شد.

روغن زیتون همچنین به صورت چشمگیری می‌تواند سطح تستوسترون را افزایش دهد، که باعث کاهش خطر اختلال نعوظ که ناتوانی در ایجاد و حفظ نعوظ کافی برای مقاربت جنسی است می شود.
 

طبق آمار منتشر شده توسط  NHS، یک نفر از  هر پنج مرد انگلیسی  باسن بالای ۴۰ سال، با مشکلات نعوظ درگیر هستند. خستگی، اضطراب، و نوشیدن بیش از حد الکل، تنها چند عامل کوچک مداخله گر هستند.
طبق نظر سرپرست این مطالعه رژیم غذایی و ورزش  راه حل های اصلی برای تقویت توان جنسی در مردان میانسال و افراد مسن تر می باشند.
 

دیده شد در مردانی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای و به ویژه مصرف مقادیر زیاد روغن زیتون  را دنبال می کنند، خطر ابتلا به ناتوانی جنسی تا ۴۰ درصد در سنین بالاتر کاهش می یابد.

ایجاد تغییرات  کوچک در  شیوه زندگی میتواند برای کسانی که به دنبال یک راه حل بلندمدت هستند مفیدتر باشد.  ویاگرا، که در دهه ۱۹۹۰ ساخته شد و در حال حاضر در همه جای انگلیس بدون نسخه به فروش می رسد، به زندگی جنسی میلیون‌ها نفر کمک کرده است، اما عوارض جانبی از قبیل سردرد، درد پشت و اختلالات بینایی را هم به دنبال دارد.

بنابراین رژیم غذایی مدیترانه ای، عروق خونی را سالم نگه می دارد و خطر سندروم متابولیک مانند دیابت، فشار خون بالا و چاقی مرکزی را کاهش می دهد. همچنین یک راه حل درازمدت بدون استفاده از دارویی مثل ویاگرا را برای مردان فراهم می‌کند. ویاگرا چیزی را به صورت طولانی مدت بهبود نمی‌بخشد و تنها می تواند اثرات  کوتاه مدتی را در افزایش  ظرفیت جنسی فراهم آورد.


www.independent.co.uk
نام نویسندهزهرا غلامپور (کارشناس ارشد تغذیه)
کلمه های کلیدیروغن زیتون،ویاگرا،قوای جنسی
تاریخ ثبت1397/07/20


عضویت در خبرنامه

جهت عضویت در خبر نامه ایمیل خود را در قسمت روبرو وارد کنید
شما بعد از عضویت در خبرنامه در هر زمان می توانید با وارد کردن ایمیل خود عضویتتان را لغو کنید
لینک های مفید خدمات الکترونیکی شبکه های اجتماعی تماس با ما
تهران خیابان سئول شمالی شهرک سئول خیابان نسترن کوچه دوم شرقی پلاک 2 طبقه اول
تلفن تماس 1 : 88037734 (+9821)
تلفن تماس 2 : 88037834 (+9821)
پست الکترونیک : behsite@gmail.com