اخبار نوشیدن قهوه و لیمو هیچ‌ تاثیری در کاهش وزن ندارد یکشنبه 2 آبان 1400 ساعت 22:41
مدتی است که خبری در شبکه‌های اجتماعی دیده می‌شود که افراد را ترغیب به نوشیدن قهوه با لیمو می‌کند تا لاغری سریع اتفاق بیفتد. اما این توصیه هیچ اساس علمی ندارد.
بسیاری از افراد به‌دنبال راهکارهای سریع برای کاهش وزن هستند و گاه به باورهایی که هیچ اساس علمی ندارند اطمینان می‌کنند. یکی از این باورهای اشتباه که به‌تازگی در شبکه‌های اجتماعی مطرح شده، نوشیدن قهوه با لیمو است تا لاغری سریع اتفاق بیفتد. این در حالی است که قهوه چه سرد و چه گرم هیچ تاثیری در کاهش وزن ندارد. در مورد لیمو نیز باید گفت که گرچه منبع غنی از ویتامین C به‌عنوان آنتی‌اکسیدان قوی است اما تاثیر چندانی در لاغری ندارد.
البته باید توجه داشت که این توصیه حتی می‌تواند برای سلامتی نیز مضر باشد زیرا نوشیدن مداوم قهوه با هدف کاهش وزن می‌تواند منجر به بی‌خوابی حتی بروز اختلالات قلبی‌عروقی شود. از طرفی، نوشیدن قهوه با لیمو ممکن است به مخاط گوارشی آسیب برساند و زمینه‌ساز مشکلات گوارشی همچنین اختلال در ادراک احساس گرسنگی شود. در چنین شرایطی احتمال اختلالات تغذیه‌ای نیز وجود دارد. از همین‌رو لازم است تا از این نوشیدنی‌ پرهیز کرد.
چاقی یکی از مشکلات جدی سلامتی است که رسیدن به تناسب اندام با تغذیه صحیح و ورزش همیشه توصیه جدی متخصصان تغذیه است.  
منبع: خبرگزاری فرانسه (AFP)  تعداد بازدید : 291 نوشته شده توسط: مریم سادات کاظمی

کلمات کلیدی:  چاقی، لاغری، قهوه، لیمو، ویتامین C
چاپ خبر
آخرین اخبار
پربازدید ترین ها
کرونا با غذا منتقل می شود؟ شنبه 22 آذر 1399 ساعت 0:53
رژیم لاغری دخترانه دوشنبه 4 شهریور 1398 ساعت 13:37
سندروم پیکا چیست سه شنبه 24 دی 1398 ساعت 14:49

عضویت در خبرنامه

جهت عضویت در خبر نامه ایمیل خود را در قسمت روبرو وارد کنید
شما بعد از عضویت در خبرنامه در هر زمان می توانید با وارد کردن ایمیل خود عضویتتان را لغو کنید
لینک های مفید خدمات الکترونیکی شبکه های اجتماعی تماس با ما
تهران خیابان سئول شمالی شهرک سئول خیابان نسترن کوچه دوم شرقی پلاک 2 طبقه اول
تلفن تماس 1 : 88037734 (+9821)
تلفن تماس 2 : 88037834 (+9821)
پست الکترونیک : behsite@gmail.com