پورتال به سایت ایران
صفحه اصلی
به کلینیک
مقالات
مقالات عمومی
مقالات ویژه
مقالات تصویری
اخبار علمی
شایعه های تغذیه ای
به تی وی
به فراگیر
به بلاگ
دریافت رژیم رایگان
ویژه کرونا
غذاهای بومی حافظ سلامت تغذیه ای
1399/10/24
درباره ی چاقی
1399/10/17
سال نو میلادی مبارک
1399/10/11
تـازه ترین مقـــــالات
جو دو سر در رژیم غذایی
1399/10/30
چرا باید بیشتر قارچ بخوریم؟
1399/10/23
کاهش وزن با سن ارتباط ندارد
1399/10/13
همه ی این میوه های زمستانی
1399/10/07
حس راه رفتن حشره روی پوست فورمیکاسیون
1399/10/01
رژیم نخستین چیست؟
1399/09/15
آیا استفاده از پودر پروتئین ایمن است؟
/00/00
اولین واکسن کرونا برای کدام کشور؟
1399/09/05
ضرورت ادامه فاصله گذاری اجتماعی
1399/08/26
رژیم غذایی کم هیستامین چیست؟
1399/08/20
رژیم غذایی سلامت
پروپیونات محافظت در برابر التهاب
مطالعات نشان داده است که پروپیونات می تواند سلولهای سرطانی را واداربه خودکشی و از پیشرفت سرطان جلوگیری کند.
بوتیرات، تامین سلامت از روده تا مغز
بوتیرات یک مولکول چند منظوره است زیرا نه تنها برای سلامت روده مفید است ، بلکه برای سلامت مغز نیز عالی است. ثابت شده است که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از فیبر، اثرات مثبتی برروی حافظه ، قوه ادراک و سیستم عصبی ما دارد.
استات، متابولیت تناسب اندام
استات به گیرنده های داخل روده که درجهت کنترل اشتها و تنظیم ذخیره چربی کار می کنند ، متصل شده و آنها را وادار به ترشح هورمونهایی می کند که گرسنگی را مهار می کنند.
SCFAs متابولیتهای سلامت بخش
هرچه روزانه فیبر بیشتری مصرف کنید غذای بیشتری در اختیار میکروبهای مفید روده قرار می گیرد و آنها می توانند مقدار بیشتری اسید چرب کوتاه زنجیره تولید کنند.
آخـرین اخبـــار
قهوه و سرطان پروستات
جمعه 26 دی 1399 ساعت 0:22
انتخاب های غذایی و سلامت ریه ها
چهار شنبه 24 دی 1399 ساعت 20:43
چند توصیه ساده برای تقویت سیستم ایمنی
جمعه 19 دی 1399 ساعت 15:0
رژیم مدیترانه ای سالمترین رژیم غذایی سال 2021
جمعه 19 دی 1399 ساعت 14:48
2021 سال جهانی سبزی ها
سه شنبه 16 دی 1399 ساعت 20:6
سنجش وضعیت تغذیه ای
سن :
سال
قد :
سانتیمتر
جنسیت :
مرد
زن
وزن :
کیلوگرم
میزان فعالیت :
کمتر از 30 دقیقه در روز
بین 30 تا 60 دقیقه در روز
بیشتر از 60 دقیقه در روز
سنجش وضعیت تغذیه
بازديد امروز :
203
نفر
بازديد ديروز :
3585
نفر
بازديد كل :
2760185
نفر
کاربران مهمان :
1597
نفر
عضویت در خبرنامه
جهت عضویت در خبر نامه ایمیل خود را در قسمت روبرو وارد کنید
شما بعد از عضویت در خبرنامه در هر زمان می توانید با وارد کردن ایمیل خود عضویتتان را لغو کنید
لینک های مفید
خدمات الکترونیکی
شبکه های اجتماعی
تماس با ما
انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت
مهدک- مراقبتهای همه جانبه دوران کودکی
لینک های مرتبط
نظر سنجی
آگهی و فرهنگ سازی
درباره ما
ورود به سایت
RSS
اینستاگرام
فیسبوک
توئیتر
تلگرام
لینکداین
تهران خیابان سئول شمالی شهرک سئول خیابان نسترن کوچه دوم شرقی پلاک 2 طبقه اول
تلفن تماس 1 : 88037734 (+9821)
تلفن تماس 2 : 88037834 (+9821)
پست الکترونیک : behsite@gmail.com